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Día Mundial del Corazón
El Día Mundial del Corazón se realiza cada 29 setiembre en más de 100 países alrededor del mundo desde el año 2000, con un solo objetivo: Concientizar a la población acerca de las enfermedades cardiovasculares y de cómo prevenirlas.
Conociendo su corazón: ¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial está relacionado directamente con el bombeo de sangre por parte del corazón, cuya presión hace que se esta se irrigue por todo el organismo.
Manteniendo la salud: Pautas para reducir los riesgos de una enfermedad cardiovascular
Tener una dieta sana y balanceada Evitar el consumo de tabaco Practicar ejercicio de manera regular
Los jóvenes también pueden padecer de enfermedades cardiovasculares
En las últimas décadas, la cifra de jóvenes con enfermedades cardiovasculares se ha incrementado considerablemente. Esto se atribuye al sedentarismo y los malos hábitos de vida actual como la comida chatarra, falta de ejercicio, consumo de tabaco, entre otros.
Consejos para mantener una vida saludable
• Consumir alimentos de origen vegetal con fibra para prevenir el colesterol como legumbres, frutas y verduras. • Controlar la cantidad de sal, procurando consumir como máximo una cucharadita al día.
 
Día Mundial del Corazón

Actualizado el 13/09/2012

Día Mundial del Corazón
Conociendo su corazón: ¿Qué es la presión arterial?
Manteniendo la salud: Pautas para reducir los riesgos de una enfermedad cardiovascular
Los jóvenes también pueden padecer de enfermedades cardiovasculares
Consejos para mantener una vida saludable


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