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¿Qué es la Osteoporosis?
Se define a la Osteoporosis cómo un desorden del esqueleto, caracterizado por un compromiso de la Resistencia Ósea, que predispone a un incremento en el riesgo de fractura.
¿Cuáles son los Factores de Riesgo?
Debemos distinguir dos tipos de factores de riesgo: Las modificables, que podemos cambiar, pues forman parte de nuestras costumbres; y las No Modificables.
¿Cómo sé si Tengo Osteoporosis?
A través de la evaluación de la masa ósea, ello se puede realizar con el examen de Densitometría Ósea, que puede ser de dos tipos:
¿Cómo Puedo Prevenir la Osteoporosis?
Manteniendo una adecuada alimentación, rica en calcio Manteniendo una rutina de ejercicios. ejercicios con frecuencia. Ello ayuda a la absorción del calcio haciendo que nuestros huesos se vuelvan más densos y resistentes. Asimismo, mejora la circulación.
 
Campaña por el Día Nacional de la Lucha Contra la Osteoporosis

Actualizado el 28/01/2009

¿Qué es la Osteoporosis?
¿Cuáles son los Factores de Riesgo?
¿Cómo sé si Tengo Osteoporosis?
¿Cómo Puedo Prevenir la Osteoporosis?


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